こんにちは、でぃれいんです。 はい、更新をさぼっておりました。へへっ。 毎週月曜日くらいに更新しようと思っていたんですが、あえなく今日は土曜日。 しかも年末もいいところ、完全なる大晦日。 でも、オーストラリアにいると全く年末感が無いんですよね…

はじめまして、こんにちは。 オーストラリアの片田舎でボディメイクをしているでぃれいんです。 最近悩みがあって、今オーストラリアで住んで仕事をしているホステルで、ダブルベッド付きの1人で使える部屋が空いたんですね。 私は今、ツインの部屋を借りて…

はじめまして、こんにちは。 オーストラリアの片田舎でボディメイクをしているでぃれいんです。 真夏のオーストラリアは、相変わらず暑い日が続きます。 全身を射抜くような日差し、屋内にいてもじわじわと全身に浮かぶ球のような汗。 ビーチで過ごす分には…

はじめまして、こんにちは。 オーストラリアの片田舎でボディメイクをしているでぃれいんです。 いよいよ12月に入りましたね。 ワールドカップは日本代表がまさかのドイツ、スペインを下してGL1位通過、クロアチア戦を待つところ。 オーストラリアも決勝トー…

はじめまして、こんにちは。 オーストラリア筋トレマンのでぃれいんです。 オーストラリアは南半球なので今は夏真っ盛り。 私は、中でも比較的暖かい地域に住んでいるので、もう昼間は上半身は裸かシャツを前ボタン全開で羽織るかで過ごしています。 1本目の…

はじめまして、でぃれいんです。 オーストラリアで筋トレ&ボディメイクに励んでいます。 1本目の記事なので、自己紹介にしようかと思いましたが、 そもそも「自身の筋トレの記録を残す」というのが一番の目的 でこのブログを始めました。 なので、スマホに残…