はじめまして、こんにちは。 オーストラリア筋トレマンのでぃれいんです。 オーストラリアは南半球なので今は夏真っ盛り。 私は、中でも比較的暖かい地域に住んでいるので、もう昼間は上半身は裸かシャツを前ボタン全開で羽織るかで過ごしています。 1本目の…

はじめまして、でぃれいんです。 オーストラリアで筋トレ&ボディメイクに励んでいます。 1本目の記事なので、自己紹介にしようかと思いましたが、 そもそも「自身の筋トレの記録を残す」というのが一番の目的 でこのブログを始めました。 なので、スマホに残…